紅蘿蔔和魚能一起吃嗎

紅蘿蔔是可以跟魚一起吃的，因為胡蘿蔔富含胡蘿蔔素以及人體所需要的維生素，具有降血脂，降膽固醇，軟化血管，預防冠心病等功效，而魚肉富含蛋白質等營養成分，也很容易被人體消化和吸收，所以兩者一起吃對身體健康是很有好處的。