喝白酒能發胖嗎

白酒不會像啤酒那樣使人長胖，不過白酒喝多了多身體也不好，尤其是空腹喝白酒對胃腸的刺激性較大。酒精在體內積累多了不能吸收可能會轉變為脂肪，所以一天最多的飲用量以二三兩為宜，適量飲酒是不會引起肥胖的。減肥的有效辦法就是減少熱量的攝入，增加消耗，即是減少飲食，增加運動量、.晚飯少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶類食品。.長期規律堅持運動，如每天晚飯後2小時快步走1小時，每週堅持游泳3-4次。