古代人如何洗頭

1、古代人洗頭髮的有淘米水、皂角或者豬苓。

2、先秦時，人們就用淘洗“稷”(糜子)的水洗頭。淘洗穀物的水中含有鹼性成分，能夠幫助分離油垢，同時，豐富的水溶性維生素和礦物質還有助於養護頭皮和髮絲。

3、豬苓是富裕些的人才用的，豬苓里加了些香料，用後會有比較濃郁的香氣。平常人就用皂角洗頭髮。

4、皂角樹是一種在北方常見的樹木，皂莢就是皂角樹的果實。皂莢富含皂苷成分，把它搗碎加水就可充當洗髮水、洗手液、沐浴液甚至洗衣液。

5、講究一點的話，可以先把皂莢的皮、子剝掉，留取皂莢肉曬乾，使用時用熱水泡煮，浸出有效成分，製成的“皂莢湯”就是上好的洗髮水了。

6、最晚到南北朝的時候，皂莢就已經成為一種家常日用快消品，已經全面商品化，一般的小店小鋪裏都有賣的。

7、秦漢時，已形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣。以至於官府每五天給的一天假，也被稱為“休沐”。《海錄碎事臣職官僚》記載“漢律，五日一賜休沐，得以歸休沐出謁。”