什麼叫宿便

宿便：是堆積在結腸末端準備排出體外的糞便。在食物的消化過程中，食物經過口腔的咀嚼和初步消化，通過食管進入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然後進入腸道，通過十二指腸、空腸、迴腸、盲腸、結腸、乙狀結腸、直腸，排出體外。在這個過程中，只有進入結腸，食物殘渣中的水分被吸收，殘渣開始聚集成形，形成糞便。

治療便祕：1、按摩通便，2、摺疊飲食治療，3、摺疊食療。