海帶含嘌呤多少毫克

海帶含嘌呤50~150毫克，海帶為中等嘌呤食物，宜限量食用。

嘌呤是身體內存在的一種物質，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起着十分重要的作用。