薏米煮粥要炒嗎

薏米煮粥可以炒，也可以不炒，生薏仁米或炒熟的薏仁米都可以煮粥，具有利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿之功效。

薏米煮粥的做法：

材料：薏米30克、大米60克、水少許。

步驟：

1、準備薏仁洗淨。

2、將薏仁，大米倒入沙鍋中，加入適量的水。

3、小火慢煮兩到三小時即可。