吃菠菜吃鈣片間隔多久

吃菠菜吃鈣片間隔半小時，這樣效果會比較好，因為這時候胃液已經產生，吃鈣片的話更容易被人體吸收。菠菜是極有營養的一種蔬菜，菠菜中鐵元素的含量是非常高的，特別是針對氣血不足的人，多吃菠菜能增加血液中的鐵元素，對血液有幫助；而鈣片是補鈣的，對骨骼有幫助，兩者並不衝突。