有什麼方法可以養肺的

養肺首先要避免吸入粉塵或吸煙等對肺部造成的損傷。其次是要及時的戒煙，家庭內禁止吸煙，並避免二手煙的危害。再次，要多吃清肺潤肺的食物，如甘蔗、豆漿，黑芝麻，秋梨、川貝等。川貝枇杷膏，還有潤肺止咳的作用。平時儘量減少至空氣污濁，有空氣重度污染的地方，多去草原及森林、樹林等空氣好的地方，多呼吸新鮮的空氣，勤開窗通風是非常健康的習慣。