黃瓜的熱量高嗎
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黃瓜的熱量不高,每100克只有15大卡的熱量。
黃瓜每100克只有15大卡的熱量,每100克黃瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白質0.65克,纖維素0.5克。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
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黃瓜每100克只有15大卡的熱量,每100克黃瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白質0.65克,纖維素0.5克。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。