黃豆粥的做法

來源：生活大全幫 1.14W

功用：黃豆含蛋白質、脂肪，含多種維他命及礦物質的鹼性食物。有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。《神農本草經》雲：”補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。“

材料：黃豆15克、大米50克、紅棗9枚。