枸杞每天吃多少粒

1、枸杞歸肝、腎經，可以滋補肝腎，明目潤肺，根據不同的症狀給予不同的量，本品有很強的補腎陰作用，可以治療腎陰虛導致的腰膝痠痛，每天吃30個，連續吃一週。

2、枸杞可以治療肝腎精血虧損導致的頭暈眼花，耳鳴健忘，鬚髮早白，配伍何首烏、菟絲子同用，每天吃20個。

3、枸杞既補肝腎，又有養血之功，可以治療血虛萎黃，勞傷虛損，每天吃20個，配伍當歸更好。

4、枸杞還可以養肝明目，跟菊花配伍，可以治療肝腎陰虛導致的目暗，每天10個泡水。

5、枸杞還入肺經，可以治療肺陰虛導致的咳嗽、乾咳，每天20個，泡水和嚼食都是可以的。