生吃枸杞一次能吃多少顆

1其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火，每天吃十個至二十個為宜

2用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。

3、自制菊花枸杞茶。適合工作繁重、長期要對着計算機工作的人。