烤玉米會胖嗎

偶爾吃一次烤玉米是會胖，玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅，膨化後的爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量更低。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。它的原產是中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比，玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性。玉米的營養價值較高，是優良的糧食作物。