獼猴桃可以跟小米飯一塊煮嗎
來源:生活大全幫 1.09W
獼猴桃枸杞粥的做法:
食材:獼猴桃1個,小米100克,枸杞20顆左右,冰糖3塊。
做法: 1.小米洗淨,浸泡十分鐘左右。
2、獼猴桃去皮切塊。
3、枸杞沖洗淨泡好備用。
4、小米入鍋,加水煮。
5、煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,將枸杞下鍋。
6、下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加冰糖調味即可。
獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀、鈣以及胡蘿蔔素等,具有抗衰老、清理腸胃、預防心腦血管疾病等功能。
獼猴桃枸杞粥的做法:
食材:獼猴桃1個,小米100克,枸杞20顆左右,冰糖3塊。
做法: 1.小米洗淨,浸泡十分鐘左右。
2、獼猴桃去皮切塊。
3、枸杞沖洗淨泡好備用。
4、小米入鍋,加水煮。
5、煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,將枸杞下鍋。
6、下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加冰糖調味即可。
獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀、鈣以及胡蘿蔔素等,具有抗衰老、清理腸胃、預防心腦血管疾病等功能。