什麼紅糖補血最好

紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，所有紅糖補血效果是一樣的，並無區別；

紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的粗製糖，其顏色所以呈紅色，是它內含棕色物質“糖蜜”和葉綠素、葉黃素、胡蘿蔔素及鐵質紅糖，具有一定的補血效果，雖雜質較多，但營養成分保留較好。 紅糖性温味甘甜，具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀等功效，還兼具散寒止痛作用，紅糖對老年體弱，大病初癒的人有極好的療虛進補作用，老人吃紅糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、温潤心肺作用，紅糖是一味常用的藥引子，用於單方治病多能收到良效。