黃豆能不能和花生核桃一起打豆漿

黃豆含有豐富的植物蛋白，核桃具有健腦功效，花生含有豐富的油脂，花生外的紅衣還具有補血功效，三者可一同食用，可使營養更均衡。可降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，並且具有滋陰潤燥，調和陰陽，消熱防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋養進補的功效。