高中生良好的生活習慣

1、時定量吃好三餐；

2、吃夠蛋白質；

3、飲水要充足；

4、多吃蔬菜水果；

5、適當吃些堅果；

6、保證充足的睡眠；

7、加強體育鍛鍊。