良好的衞生習慣有哪些

良好的衞生習慣有飲食衞生、飯前便後要洗手、注意口腔的清潔、多做運動、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、隨手整理好用具和衣物等，良好的衞生習慣有很多，培養良好衞生習慣更有利於個人健康。每天洗澡的習慣。用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的贓物刷洗乾淨。面部清理和護理。平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。注意口腔的清潔。養成飯後刷牙的習慣；不吸煙、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。注意清除身體的異味。防治口臭，注意説話時，側對別人的鼻腔；在參加公眾活動前儘量不吃葱、蒜、韭菜、蘿蔔、臭豆腐等味道濃烈的食品。不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。飯前便後要洗手。