體育中的步長步頻是什麼意思

步長是跑步的過程中兩腳之間的跨度，步頻是單位時間內兩腿擺動的次數。

步長和步頻是影響短跑成績的兩個主要因素，如果步長越長，步頻越快，成績越好。