吃完蝦可以吃橘子嗎

吃完蝦之後不可以馬上吃橘子，蝦中含有較多的蛋白質和鈣，遇到橘子中的果酸會產生反應，造成化學物質的凝固和沉澱，從而引起腸胃不適，阻礙正常的吸收營養，因此最好是吃完蝦後間隔一小時以上再吃橘子。

1、不建議吃

吃完蝦立刻吃橘子是不可以的，因為蝦裏面富含優質的蛋白質和鈣質，而橘子中含有大量的果酸成分，二者相遇後會產生凝固和沉澱，阻礙腸胃的蠕動，容易引起腸胃不適的現象。

2、蝦的營養

蝦是一種富含大量優質蛋白的食物，它體內氨基酸的種類和重量都比較適合人體吸收，而且含有豐富的鈣、碘等礦物質，尤其是蝦皮，對預防骨質疏鬆有很好的效果。

3、橘子營養

橘子中有含有豐富的維生素C以及多種抗氧化成分，可以為人體補充維生素營養，起到防止黑色素沉澱、延緩衰老的作用，還能促進腸胃的蠕動，對潤腸通便也很有好處。