經驗 吃什麼食物提高新陳代謝 來源:生活大全幫 1.16W 大蒜減少血中膽固醇,阻止血栓形成。蘋果含豐富鉀,可維持正常血壓。洋葱降壓殺菌,防止血栓形成。玉米富含營養,海帶富含牛磺酸,降低固醇。牛奶有較多鈣質,減少膽固醇的吸收。甘薯中和酸,保持酸鹼平衡。蜂蜜也對人體有好處。 新陳代謝