如何情緒管理

發火是天然的情緒反應，重要的是發火完知道自己氣的是什麼，但家長衝孩子發火是給別人看和聽。

罵孩子容易，他不會反抗你也説了想説的話，其實家長在氣自己，知道這個對情緒的管理很重要。

衝孩子發完火要立刻道歉，告訴他是有原因的，太多和太嚴重的衝突才會影響孩子，小口角不會影響。