蒲公英一天喝多少

蒲公英泡水具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿等功效。蒲公英泡水喝的話，建議一天最好不要超過10g的量，如果大量的服用蒲公英，很容易出現胃腸道不適的情況。泡水的同時不要吃刺激性食物，如辛辣、生冷。