梅子和葡萄能一起吃嗎

梅子和葡萄能一起吃，同食可以補充人體生命一天活動必需的各種維生素。西梅中維生素A尤為豐富，鉀元素的寒涼也非常豐富。成年人每人每日至少應攝入一粒新鮮西梅或3粒天然西梅製品，就可以補充人體生命一天活動必需的各種維生素，微量元素和膳食纖維。