練肌肉的人能喝可樂嗎

練肌肉期間是可以喝點可樂的，只要不過量的話是可以的，因為增肌最主要的是喝些蛋白粉。健身後肌肉要開始增長，這時候就需要蛋白粉來提供原料。肌肉科技或者歐普特蒙的蛋白粉都不錯，重點是要配合一定強度的鍛鍊來，才能有效增肌。