經驗 苦瓜籽怎麼吃 來源:生活大全幫 2.66W 新鮮的苦瓜籽,可以跟吃水果一樣食用,也可以和苦瓜一起炒着吃或涼拌。爆炒苦瓜籽的做法:準備好辣椒、蒜頭等基本炒菜材料,切好;熱鍋放油,倒入蒜頭,小辣椒炒香;倒入苦瓜籽不停翻炒;要不停翻炒變金黃色,加入鹽炒勻;用盤子裝好。 瓜籽