吃完地瓜可以吃土豆嗎

吃完地瓜可以吃土豆，這兩種都屬於粗糧，多吃地瓜和土豆可以補充各種維生素。

地瓜有滑腸作用，可減少脂肪吸收，而且食地瓜可增加飽腹感，減少進食慾望，從而達到減肥輕身的目的。