什麼時候不宜喝茶

1、不宜喝茶的時間:

空腹的時候不宜喝茶，空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等茶醉現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

喝醉的時候不宜喝茶，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的物質尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來説，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來説，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，使酒醉緩解。

2、喝茶的注意事項:常飲濃茶易患結石，茶葉中含有的物質之一就是草酸。經常大量的喝濃茶會讓體內草酸的成分增加，這是形成結石的重要物質，所以常喝濃茶很容易在體內形成結石。把握茶量，一般的茶杯泡一杯茶，用3至4克茶。此時即有茶的清香味，也不致於過濃，會對身體更好。