紅棗屬於堅果類嗎

紅棗不屬於堅果食物。紅棗，又名大棗，自古以來就被列為“五果”之一。

紅棗屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為温帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。在我國大部分地區都有種植，主產于山西、陝西、河北、山東、河南五大傳統產棗大省及新疆新興棗產區。