怎樣才能學好籃球中的運球
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學好籃球中的運球方法如下:
1、軀幹環球,則是雙腿微曲,原地左右手配合將球在腰間做順時針逆時針環繞,速度越快越好。
2、雙腿環球,將球放在兩腿間成8字盤旋,動作的關鍵在於臉面朝前,並且眼睛不要看着球,做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
3、手指交互傳球 ,則是將球於兩手間互傳,注意是利用手指擊打籃球下半部,頻率要快,力道要均勻。
4、跨下運球,雙腳交叉,身體重心下沉,背部挺直,將球於胯下交替擊地,雙手配合接球,練到眼睛不看球也可以隨意交叉運球即可。
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