怎樣才能運快球

運快球的練習方法如下：

1、坐在小板凳上做左右手換手運球，如果體力很好可以用蹲姿練習；

2、熟練後訓練左右手前後或左右拉球、胯下運球，可嘗試胯下運球走路；

3、然後練習左右手轉身，以及背後運球；

4、運球時重心放低即可。