大姨媽體重會漲多少

大姨媽也就是女性月經期間，此時內分泌跟平時不一樣，會出現水腫的現象，一般體重會增加1-2公斤，月經結束後就會恢復正常。

月經期間一定要注意飲食清淡，不要吃過咸和辛辣刺激食物以及寒涼生冷食物，過鹹會導致水鈉瀦留，而導致體重增加過多，寒涼生冷食物和辛辣刺激食物，有可能會影響正常月經。