來大姨媽吃東西會胖嗎

來大姨媽吃東西不會胖，但若是在月經期時，進食大量的高熱量食物，如油炸油煎的食物，各種糕點、麪包、糖果類食物，導致熱量攝入過度的情況下，當然是會引起發胖的。如果不想來大姨媽時吃東西發胖，只有適量的進食一些蔬菜、水果、粗糧、薯類食物、或者是酸奶、豆製品、清燉魚等高蛋白飲食才行，而且來大姨媽後，要注意勞逸結合，適當的活動身體。