吃白蘿蔔會胖嗎

吃白蘿蔔是不會長胖的，原因如下：

蘿蔔的主要成分有蛋白質、糖類、B族維生素和大量的維生素C，以及鐵、鈣、磷和纖維、芥子油和澱粉酶，這些元素都不會導致人體發胖。同時蘿蔔還是地道的保健食品，能促進新陳代謝、增進食慾、幫助消化。