南瓜和土豆能一起吃嗎

南瓜和土豆能一起吃。南瓜和土豆並不相剋。兩者都富有營養，可放心食用。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。土豆，含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能；土豆屬於鹼性蔬菜，中和體內代謝後產生的酸性物質，有一定的美容、抗衰老作用；土豆還有寬腸通便、利水消腫的功效。