蓮子紅棗湯怎麼煮
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1、蓮子泡在涼水中2個小時。
2、紅棗洗乾淨泡在涼水中。
3、棗泡軟去核。
4、蓮子從中間掰開,去掉蓮子心。
5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋,把泡棗的水也倒入,再加入適量的水。
6、按煲湯鍵,軟糯。
7、壓好後,放氣盛出,晾温加入少量蜂蜜即可。
1、蓮子泡在涼水中2個小時。
2、紅棗洗乾淨泡在涼水中。
3、棗泡軟去核。
4、蓮子從中間掰開,去掉蓮子心。
5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋,把泡棗的水也倒入,再加入適量的水。
6、按煲湯鍵,軟糯。
7、壓好後,放氣盛出,晾温加入少量蜂蜜即可。