哺乳期每天補充d3多少

哺乳期每天補充d31200毫克。婦女在哺乳期每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣，也就是補充1200毫克d3。維生素D3是維生素D中能高效被人體吸收利用的一種形式。維生素D3是嬰幼兒和孕乳母骨骼健康不可缺少的關鍵營養素。