紅薯皮吃了有什麼好處和壞處

一、優點：

1、紅薯皮裏抗癌成分非常高。

2、紅薯是非常好的抗癌食品。

3、含有大量的生物鹼。

4、可以預防肺氣腫。

5、可以預防肺氣腫。

二、缺點：

1、食用過多會引起胃腸不適。

2、其中富含大量的粗纖維。

3、糖分多了身體一時吸收不完。

4、在胃腸道里產生二氧化碳氣體。

5、吃多了可產生大量胃酸。