三歲後喝多少奶

三週歲的寶寶還是需要喝奶粉的，但是每天控制在200毫升就夠了，最好是白天不喝，晚上睡覺之前喝一次，這樣不僅有助於睡眠，對身體也不會造成負擔。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。