黑枸杞屬於熱性嗎

黑果枸杞味甘、性平。

平性食物，這類食物的性質介於寒涼和温熱性質之間，適合於一般體質，寒涼、熱性體質者都可選用。黑枸杞性温和，但是大量的服用容易導致身體上火。如果黑枸杞直接生吃，那應該更加小心點，減少用量，否則很容易就會出現上火的症狀。

黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自來水沖泡呈藍色（鹼性水）、礦泉水沖泡呈紫色（中性水）直接飲用。沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變為白色為止。也可以配菜。