夏天很熱為什麼皮膚卻是冰涼的

身體發涼，夏天出現這樣的情況，多半是體寒，末梢神經弱造成的，由體質和生活習慣的交錯而引起的，建議多運動，預治體寒小帖士：

（1）多吃北方水果少吃南方水果產於南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。

（2）DIY夏日“生薑紅茶”，“生薑紅茶”兼備利尿作用及温熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，越來越光滑。

製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。