夏天干性皮膚如何護膚

1、保證皮膚得到充足的水分

首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或深層清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性爽膚水，然後使用乳液來補充皮膚的水分和鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。

2、不要使用超分量的乳霜

其實這反而會閉塞毛孔，使皮膚出現暗瘡。每週可做一次薰面及營養面膜、以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。

3、每天洗臉次數應適當減少

洗臉水温度要稍低於體温，洗面奶或香皂等因選擇温和無刺激性的，而且使用次數也因減少，洗完臉後應用含油分較多的護膚品，還應儘量避免陽光過多照射。

4、飲食上應科學

適當補充高蛋白、高脂肪的食物，不濫用美容化粧品。乾性皮膚者，宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。