怎麼瘦兩邊腮幫子的肉

瘦兩邊腮幫子的肉最佳的辦法就是控制飲食，多鍛鍊，多運動，全身的脂肪瘦下來了，臉自然也就瘦下來。飲食上要保證營養均衡，每餐的食用量七八分飽即可，多吃水果和蔬菜，少吃油膩和高糖的食物，睡前儘量不吃東西。每週至少運動五六天，每次至少40分鐘以上，包括慢跑、健身操、跳繩、游泳等等，只要堅持鍛鍊加飲食控制，就能達到瘦臉的目的。