冰牛奶可以放保温杯嗎

可以，但儲存時間不能超過1小時。保温杯的保温效果會隨着時間逐漸下降，如果温度上升至20-40度時，落入牛奶的雜菌就會開始繁殖。牛奶中豐富的蛋白質為細菌提供了很好的養分，使得牛奶容易被細菌污染，發生變質。

有研究表明，用暗色瓶子裝牛奶保存效果較好。牛奶在強烈光下照射一分鐘， 其所含的B族維生素就會全都喪失，維生素C也所剩無幾。所以裝牛奶最好用不透光的暗色玻璃瓶。

牛奶功效：

1、安眠

牛奶中的色胺酸在人體中可以轉換成影響情緒及睡眠的5-羥色胺與褪黑激素，能安定神經、幫助入睡。

2、補鈣

牛奶是人體鈣的最佳來源，所以喝牛奶可有效補鈣。

3、有益心血管

常喝牛奶對冠心病、高血壓患者有輔助治療的作用，多喝牛奶可以減少心臟病的發作。

4、美容養顏

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。