經常練握力器手會變成什麼樣
來源:生活大全幫 3.01W
握力器通過對抗阻力可以增加指部的肌肉程度,因此會讓手指變粗。握力器,又稱臂握器、手力器、指力器、測力器。使用時分單手、雙手、上握、下握、雙夾等不同的鍛鍊方法。具有體積小而輕,攜帶方便,使用時不受任何限制,隨時可鍛鍊手勁,使肌肉結實,是鍛鍊健身的必備小型器械。
握力器通過對抗阻力可以增加指部的肌肉程度,因此會讓手指變粗。握力器,又稱臂握器、手力器、指力器、測力器。使用時分單手、雙手、上握、下握、雙夾等不同的鍛鍊方法。具有體積小而輕,攜帶方便,使用時不受任何限制,隨時可鍛鍊手勁,使肌肉結實,是鍛鍊健身的必備小型器械。