百香果放冰糖的好處

1、百香果中含有大量的維生素C，還含有氨基酸、礦物質、SOD有效酶等成分，可以清除自由基，加速新陳代謝，能促進有害物質的排出，冰糖屬於一種精製糖，可以起到清熱降火，滋潤咽喉的效果。因此百香果冰糖水有一定幫助消化的作用。

2、緩解疲勞：百香果中含有多種人體所需的氨基酸、維生素等，不僅能為人體補充多種營養物質，還有鎮靜、安神的作用，常吃百香果可以緩解疲勞，適合疲勞、精神壓力較大者食用。

3、減肥瘦身：百香果中含有大量的膳食纖維，不僅能促進腸胃蠕動，還可以增加胃部飽腹感，並且能促進脂肪的分解，減少脂肪在體內的堆積，因此，常吃百香果有助於減肥。