晚上能吃桃子嗎

能。桃是人們日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纖維素，可以促進腸道消化和蠕動，減少便祕的發生。再有桃子含有的熱量不是很高，在晚上吃桃不但不會發胖，還能起到減肥的效果。桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悦的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用。桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分。