怎麼給皮膚補水

首先要多喝水，每天至少8杯水，保證充足的睡眠，多吃豆製品，多吃含水量高的水果，做好臉部清潔，每週一到三次補水面貼膜，視皮膚狀況而定，塗抹精華補水。