關於完泳要的百科
游完泳後要立刻洗澡，因為游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯製劑消毒，容易刺激皮膚，因此，一定要認真洗澡，同時還要洗頭、嗽口，適當地滴氯黴素眼藥水，那樣才能不因游泳而染上疾病。游泳是人在水的浮力作用下產生...
游泳後汗蒸對身體是有好處的。游泳本身可以減肥，而汗蒸亦然。游泳後汗蒸可讓瘦身效果加倍。而且，游泳池一般是連續使用的，不能保證絕對的衞生安全，所以游泳後皮膚的毛孔內容易粘附髒污。汗蒸能加速體內血液循環，打開毛孔，促...
1、不適宜馬上泡温度很高的温泉，而要經過淋浴，使全身皮膚細胞適應温度之後，要有個緩衝的過程，這樣再泡温泉就可以；2、泡温泉可以迅速補充身體游泳過後散失的熱量，對心臟不會有害處的，游泳時個耗體力的運動，同時可以增強心肺功...
泳裝裏面是不需要穿內衣，泳衣大都內含襯墊。泳衣的不同款式，女性在選擇泳衣的時候還是選擇有胸墊的比較好，一是可以防止走光，二就是在不穿泳衣的情況下也會很方便的。...
1、不需要。2、泳鏡用完是不要清洗的，畢竟它在水中使用，上面的灰塵只要沾水就可以沖掉了，除非是鏡片表面沾染了油漬我們可以用肥皂水清洗。先把温開水和肥皂水混合，肥皂水多於温水，再倒入泳鏡中放在平穩的地方，放多長時間由...
不要。漂流一般要經過幾個小時，暴露在烈日之下很容易會曬傷皮膚，也易被樹枝石頭刮傷。建議穿長褲長袖，塗抹好防曬物品，同時多帶一套乾爽的衣物，因漂流一定會打濕衣服，在漂流結束後可及時更換掉身上的濕衣服。漂流，原來是人類...
根據個人情況而定。並不推薦使用耳塞，一來耳塞容易掉，二來並不是所有情況都會進水，耳塞只是輔助工具，三來耳塞帶不好會造成耳道紅腫，影響聽力。但有少數人耳朵進水後會覺得不舒服，或是耳朵較敏感極易感染髮炎，就可選擇帶耳塞...
泡温泉要帶泳衣，為了雅觀所以泡温泉時要帶泳衣。泡温泉能舒緩身體的疲勞感，緩解壓力，還能滋養皮膚。泡温泉時還可敷面膜，或使用冷毛巾敷在臉上，利於美容養顏。温泉有五種類型，分別有碳酸泉、硫磺泉、食鹽泉、碳酸氫鈉泉、單...
1、蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般為1：2：1，即一次手臂動作，兩次腿的動作，呼吸一次。當然在某些情況下，也有做N次(N>1)臂、腿配合再做一次呼吸的技術。兩次打腿的力量一般是第一次輕，第二次重，要有所區別。2、完整的配合技術...
防止空氣中的細菌和塵埃落入，以及其它試劑不小心濺入而影響電泳液的性質導致電泳結果失真。帶電顆粒在電場作用下，向着與其電性相反的電極移動，稱為電泳。利用帶電粒子在電場中移動速度不同而達到分離的技術稱為電泳技術...
可以戴也可以不戴，主要看自己胸型，胸小的妹子可以考慮穿胸貼。泳衣大多都沒有聚攏功能，戴胸貼可以更美觀。胸小的妹妹還是可以選擇前扣聚攏的硅膠乳貼，只要泳衣選的服帖合身，是不會掉的。...
去游泳要帶所有洗澡的用品，比如浴液，毛巾等等，乾淨的內衣褲。游泳用品：游泳鏡、泳帽、游泳衣、耳塞、鼻夾。洗澡用品：毛巾、拖鞋、浴液、洗髮水、乾淨的內衣及游泳健康證。游泳的好處：第一、肯定是個健身的作用，健身提高身體...
游泳後必須洗澡。因為游完泳病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯製劑消毒，容易刺激皮膚。因此，一定要認真洗澡，同時還要洗頭、嗽口、適當地滴氯黴素眼藥水，那樣才能不被細菌感染。...
建議帶上。游泳時戴的眼鏡，也就是泳鏡，它的鏡片是平行的，可以保證不論是在水下還是水上，都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形等問題。在室外游泳時難免會受到太陽光紫外線的照射，戴上泳鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避...
1、游泳圈：一般的游泳圈適合5歲以上的小孩，套在身上，身體會浮起來，如果不漏水，通常都不會發生溺水事故。2、游泳衣：好的游泳衣手感柔軟，富有彈性，在游泳時不易脱落，也不會因動作過大而損壞，建議選購給小孩，讓小孩穿着舒適的泳衣...
男人一般只穿泳褲，女人穿泳衣泳褲，由於材質與一般衣服不一樣，對水的吸收能力更小，而且緊貼身體，可以使身上的負擔更輕，受到的阻力更小，使游泳的過程更加順暢。現在泳衣泳褲的類型越來越多，有不滲水的，有可以裝手機等物品的，可以...
有人回答説不必，有的卻説必定要穿其實泳衣裏邊都是有胸墊，不會走光的，但卻會因為這樣那樣的要素而形成我們的因擾，所以選購即合適自個又非常安全的泳衣非常重要。那麼，我們在選購泳衣時需求注意哪些問題呢？要解決這個疑問，首...
染完頭髮三天後可以游泳，3天后游泳的時候也需要注意游泳時間，因為游泳時間越長，退色越多，不過頭不入水就不會退色。游泳池的消毒液、過濾液等化學品的傷害，會使頭髮的毛鱗片會受到嚴重的損傷、人工色素脱落加快，所以要把頭...
1、戴泳帽可以防止頭髮、髮油、髮蠟等美髮用品溶於水，可以保持泳池水質乾淨、衞生，還可以防止頭髮堵塞排水管。2、泳帽還可以防止頭髮和池水過多接觸，保護髮質，防止頭髮脱落，不會變黃。3、泳帽大多顏色鮮豔，方便救生員發現...
游泳耳塞可以完全防水。游泳時戴耳塞可以避免水灌進耳朵裏，這樣不會因為水壓而傷害耳膜。耳塞是小型受話器，可塞在耳中，常用在收音機和助聽器上。也可以塞在耳中，游泳時用來防止水進入耳內，也可以用來減低噪聲干擾，即防噪音...
泳帽要蓋住耳朵，很多運動員會為了進一步減少阻力而把耳朵遮住，也有很多人覺得把耳朵套住很不舒服，這點因人而定就好了。一般最好選擇矽膠泳帽，矽膠泳帽彈性好，和頭的密合性佳，可防止頭髮直接接觸到游泳池的水濕掉，冬天還有保...
1、防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衞生，游泳時手不會纏到頭髮。2、戴泳帽之後阻力小，游泳更快。3、塑膠的泳帽，可以防止頭髮和池水過多的接觸，池水裏有含氯漂液，會傷頭髮，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會乾枯變黃。4、游泳時戴泳帽...
1、不經常鍛鍊，運動又過於賣力，而致身體出現缺氧，會出現嘔吐卻吐不出來。2、血壓偏低，造成頭暈的現象，自然而然就想吐，也可能由於血糖低造成。建議游泳前1小時左右，吃點易消化的東西，但最多7分飽。3、可能有咽炎，吸入了泳池的...
泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣。泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進水而感到不適。泳帽：女性頭髮很長，肆意在水中...
泡温泉要穿泳衣，泡温泉以前，最好先了解温泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡温泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，温泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。...
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