關於例假的百科
正常例假用8-10片衞生巾左右，以日用衞生巾濕透一半作為一條來算。大部份人整個經期3-7天，總出血量在30-60ml，以第2、3天量最多。如果是少於2-3片則為月經過少，多於15片以上則為經量較多。月經期間應做好防寒保暖措施，避免...
從中醫理論上來講，人們如果怕冷，是身體陽氣衰微，而且是氣血不足和衞陽不固，不能温煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲。也就是説，怕冷是我們的身體當中缺乏陽氣，再説來女主陰男主陽，可以見得女性的身體，是天生對寒冷的抵抗力很弱的。進...
1、來例假吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶等食物可以緩解疼痛，適合例假時痛經的女性。2、例假如果食慾變差，可以吃一些開胃的食物如草莓，山藥等。3、例假時由於有時會伴隨腹痛、腹脹的症狀。因此，不適合吃...
不可以，雪蓮果屬於寒涼性食物，女性快來例假前吃過多寒涼性食物，會導致腹痛等問題，所以不能吃。雪蓮果，屬菊科，葵花屬植物。雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，還有20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促...
在月經前中後，身體會有1~2公斤的體重變化，這是屬於很正常的現象。一般在月經來時由於雌激素和黃體素的變化，加上子宮內膜的剝落和經血的流出，會發現體重下降的情況。月經到來之前的1到7天，身體脂肪是很容易出現堆積的，而且...
1、首先，例假來的前幾天你是會有感覺的，當你有了這種感覺的時候你就要開始注意了，有這種感覺的時候你就要開始注意自己的飲食了，最重要的就是不能吃涼的東西，比如冷飲因為吃了涼的東西你的肚子會更加的疼，而且自己以後生孩...
小狗狗來月經期間與人一樣，抵抗力會下降，沒有太大食慾，這個時候我們需要注意：⒈注意給小狗狗保暖，不要讓小狗狗受涼，特別是冬天；⒉小狗狗月經期時間長，也與人一樣需要補充營養，特別是補血類的食物；⒊注意小狗狗的清潔，以免使生殖...
1、女性在月經期是可以洗頭的，但是一定要注意水温，建議選擇使用温水洗頭，洗頭後，要將頭髮擦乾，避免着涼。2、來月經的期間，由於出血，身體會處於一個相對虛弱的時期，在月經期間容易感染上風寒，在月經期間洗頭時要注意保暖，不能受...
產後月經的來潮與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力有一定的關係。產後月經的復潮個體差異也很大，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。一般如果是沒有母乳餵養的話，產後三個...
正常情況下如果月經的第13天，子宮內膜厚度大概在0.9cm左右，隨着月經進一步進展，子宮內膜也會不斷的增厚。進入排卵期之後，子宮內膜要在1.0cm左右，這樣才有利於受精卵的着牀。...
例假第三天最好不要洗頭。女性月經期間，機體免疫力低下，由於盆腔充血，氣血鬱滯，氣血排出不暢，容易引發下腹部痠痛不適症狀。由於失血而會造成體質虛弱，同時周身乏力倦怠。建議女性月經期間，特別是月經的第三天，正是血量多的時...
狗狗例假的持續時間通常為1~2周。狗狗來例假是因為發情，一般每年發情兩次，多在春秋兩季。狗狗處於發情期時，外陰分泌物的含血量比發情前期少，但也有一些正常母犬在發情前期和發情期都有血性分泌物。所以根據外陰分泌物的...
女性在經期的時候是可以吃火龍果的，但要注意適量。火龍果可以預防便祕、增加骨質密度、預防貧血。此外，它還可以解除重金屬中毒、抗自由基。水果是分為寒涼温熱四種屬性的，對於寒性體質的人來説就不適合食用寒性比較重的...
來例假能喝銀耳紅棗湯的原因：女性在月經期間喝銀耳紅棗湯，能夠起到一定的調經活血和補血養血的作用，有利於月經情況維持正常，緩解出現的經血量少和顏色發暗等月經不調症狀，並且能夠促使皮膚變得紅潤光滑，對於腸胃功能也有改...
來例假不可以喝咖啡，因為月經前和經期間喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生...
來例假不能練卷腹，應該等列假完後再做卷腹運動，因為女生在來列假時本身就該多休息，就像男生感冒了不能健身一個道理，來列假運動的話會引起經期不調，所以最好是列假完了再運動同時也要注意自己的飲食，來列假的時候少吃辛冷辣...
人流之後因每個人體質不一樣，來月經的時間也可能會有不一樣。有些人可能需要在30天左右的時間，有些人可能會提前5-7天，還有一部分的人可能會出現月經推遲的情況，也會有在40天走的時候進行來月經。一般情況下，第1次來月經的...
例假不是一個假期，是指女生的生理期。月經是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦...
例假前孕酮數值1.5到12.9之間算正常，不同時期數值是不一樣的。黃體酮又稱孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天產生的孕酮激素量為2~3mg，主要來自卵巢。...
例假提前4天週期是28天，例假提前是例假不調的一個症狀，就是指例假來潮的時間早於預期時間，可以通過飲食、起居和藥物進行治療，導致例假提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切。...
來例假能吃菠蘿蜜，菠蘿蜜並不是寒涼的水果，且含有豐富的維生素一類人體必須的礦物質。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。...
來例假不可以吃薏米湯，薏米雖然具有豐富的食用價值和藥用價值，但它本性微寒，而女性經期最怕寒涼食物，特別要注意的是如果體寒，除了不要在經期吃薏米外，平常也不要過多食用薏米或薏米產品。...
例假期間不能喝薏米茶，因為薏米是屬於涼性的食物，一般月經期建議不要吃涼性食物。避免導致月經量少，或月經結塊，對身體不好。月經期間建議多吃一些温補的食物，飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水。要注意多休息，保持作息...
例假是女性正常的生理現象，但是在例假的期間很多女性會出現腰痠的症狀，這是怎麼回事呢？來例假為什麼會出現腰痠呢？下面就給大家介紹一下其中的原因。經驗步驟：原因一：作為女性來講,一般都或多或少的在月經前後會出現腹痛,腰...
懷孕流血和例假的區別是：懷孕時陰道流血時的流血量比正常情況下的月經量少，同時還伴有腹痛的情況。而月經應該有正常的週期、經期、經量、經色和經質。嚴格説來，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內...
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